荔枝和山楂能夠一起吃,兩者食物沒有相克。
荔枝有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效。山楂具有防治心血管疾病、強心、開胃消食、活血化淤的功效。此外荔枝和山楂都含有豐富的營養(yǎng)價值,兩種食物結(jié)合食用后能夠使營養(yǎng)價值更加的豐富。
但是不管是吃荔枝還是山楂,建議患者都不要空腹食用,因為如果空腹食用山楂,會增強饑餓感或產(chǎn)生胃痛。另外由于山楂富含果膠,遇胃酸會發(fā)生膠凝,在胃內(nèi)凝結(jié)成塊易發(fā)生結(jié)石。如果空腹時大量吃荔枝,易引起低血糖癥,因為進食大量荔枝后會影響正常進食,體內(nèi)葡萄糖含量得不到補充,加劇“荔枝病”的反應,“搶救不及時,甚至可能喪命。
因此建議大家在吃荔枝和山楂時一定要控制好攝入量,并且需要選擇新鮮的荔枝或山楂,這樣不僅能夠使口感提升,還能夠使營養(yǎng)價值更加的豐富。