女性上熱下寒濕氣重調(diào)理可以經(jīng)過食物和藥物同時調(diào)理，也可以選擇中醫(yī)針灸的方式進(jìn)行調(diào)理，具體需要根據(jù)個人的輕重程度以及身體情況選擇比較合適的方法。

如果女性上熱下寒濕氣重不是特別嚴(yán)重，可以先從食物上做出改善，盡量選擇喝些赤小豆、薏米茶或者是適量吃些白扁豆等，但是對于病癥嚴(yán)重者，可以遵醫(yī)囑服用參苓白術(shù)散等一些中藥，幫助緩解癥狀。此外，生活中還可以適量的喝些姜糖茶，來緩解上熱下寒濕氣重的情況。

需要注意的是在改善女性上熱下寒濕氣重時，要觀察癥狀有沒有在恢復(fù)，必要時可以讓中醫(yī)師通過針灸以及推拿、按摩的方式，也能促進(jìn)不良病癥的恢復(fù)。