夏天身體冰涼可能是由于血液循環(huán)不太好或者是陽虛體質(zhì)導(dǎo)致的，應(yīng)明確病因，根據(jù)原因選擇合適的方式。

1、如果全身血液循環(huán)不太好，會導(dǎo)致夏天身體冰涼的情況，這種情況下可以多運動，比如進行跑步、打太極等，來促進血液循環(huán)，改善身體冰涼的情況。

2、陽虛體質(zhì)。大多數(shù)的手腳冰涼人士是由于陽虛體質(zhì)所致。如果在添置保暖衣物之后，手腳仍然感覺寒意，就應(yīng)該注意是否出現(xiàn)了中醫(yī)所說的陽虛體質(zhì)。陽虛也稱為虛寒，是指人體的陽氣不足，多為脾陽虛。若陽氣不足，無法運達至手腳等肢體軀干的末梢部位，便會出現(xiàn)畏寒、手腳冰涼等現(xiàn)象。因此，想要緩解手腳冰涼就是調(diào)理身體，補“陽氣”?；颊呖梢宰襻t(yī)進行藥物治療，比如金匱腎氣丸或右歸丸治療。同時還可以進行艾灸、食療、鍛煉等。