28歲卵巢早衰一般可以調(diào)整回來，可以通過藥物以及飲食調(diào)理的方式改善。

1、藥物：28歲出現(xiàn)了卵巢早衰，一般會(huì)表現(xiàn)出月經(jīng)停止以及陰道干澀，同時(shí)會(huì)引起潮熱和骨質(zhì)疏松的癥狀發(fā)生，受到了卵巢內(nèi)的卵泡數(shù)量固定，在排卵之后會(huì)出現(xiàn)卵巢萎縮，一般可以通過服用坤泰膠囊或者是克齡蒙藥物治療。

2、飲食調(diào)理：卵巢早衰不是特別嚴(yán)重的情況下，可以通過飲食調(diào)理的方式改善，比如在飲食上要多吃一些膳食纖維以及優(yōu)質(zhì)蛋白豐富的食物，也需要多吃各種新鮮蔬菜水果，能補(bǔ)充機(jī)體所需要的營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，避免長時(shí)間熬夜。