來例假可以吃荔枝干，一般不會有什么影響。

例假指的是月經(jīng)，在來月經(jīng)過程當(dāng)中可以吃荔枝干，這屬于一種比較常見的食物，里面有大量的微量元素以及維生素，同時(shí)也有一些礦物質(zhì)能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)。在吃的時(shí)候需要根據(jù)自身胃腸道情況，然后選擇合適的量，盡量不要多吃，吃多之后會伴隨腹部疼痛以及腹瀉等癥狀。

在來月經(jīng)過程當(dāng)中需要做好個(gè)人的防寒保暖措施，同時(shí)也要注意衛(wèi)生，每天晚上睡覺之前需要用溫水清洗外陰部位，避免過性生活。