腎虛氣血不足可以吃補(bǔ)氣血的食物，也可以口服藥物。

腎虛氣血不足，通常是平時飲食不注意，出現(xiàn)了營養(yǎng)不良的情況導(dǎo)致的。也可能是同房頻率過高，對腎功能造成的壓力較大引起的。因此通過多吃豬肝、紅棗、桂圓、羊肉等食物能夠起到補(bǔ)氣血的作用。同時也可以按照醫(yī)生的要求服用八珍顆粒、當(dāng)歸補(bǔ)血丸等中成藥物進(jìn)行調(diào)理。

腎虛氣血不足的患者在治療過程中需要保持良好的睡眠，盡量不要熬夜。平時也可以適當(dāng)進(jìn)行游泳、慢跑等有氧運(yùn)動。