岔氣一般是在胸部兩側的位置。

岔氣是平時比較常見的一種癥狀，通常是由于做了劇烈運動以后，心肌供血不足使肌肉緊張、呼吸肌痙攣引起的，所以會出現(xiàn)在胸部兩側的位置，容易引起胸部疼痛的癥狀，特別是在做深呼吸的時候，疼痛的癥狀會比較嚴重。患者可以通過按摩胸部的方法進行緩解，也可以通過調整呼吸的方法進行改善，比如深吸一口氣，然后緩慢的用力向外呼氣，可以起到緩解作用。

為了避免出現(xiàn)岔氣的情況，在做活動之前一定要進行熱身運動，并且活動時要注意好節(jié)奏，不要一開始運動就進行舉重、沖刺跑等劇烈活動。