不敢自己睡覺，可能是頻繁看恐怖片、不良的生活習(xí)慣、膽小等原因所造成的。

1、頻繁看恐怖片：如果在平時經(jīng)?？催^于恐怖的電影或電視，可能會出現(xiàn)害怕、焦慮的情況，從而引起不敢自己睡覺的癥狀。建議在睡前不要看恐怖片，可以適當(dāng)?shù)穆犚恍┦婢彽囊魳贰?/p>

2、不良的生活習(xí)慣：如果家長頻繁與兒童一起睡覺，久而久之也會使兒童產(chǎn)生一定的依賴性，從而出現(xiàn)不敢自己睡覺的癥狀。家長需要有耐心的陪伴孩子，養(yǎng)成獨自睡覺的好習(xí)慣。

3、膽?。喝绻颊叩男愿癖容^膽小，會出現(xiàn)不敢自己睡覺的癥狀，甚至還有可能會引起不敢走夜路的情況。可以適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，在一定程度上也可以改善性格膽小的情況。