躺著看手機(jī)起來頭暈眼前發(fā)黑可能是由于體位性低血壓、中暑、低血糖等原因引起，需要根據(jù)病因選擇合適的治療方法。

1、體位性低血壓：體位性低血壓指的是由于突然變換體位，導(dǎo)致體內(nèi)血壓出現(xiàn)變化，造成腦部供血不足，引發(fā)頭暈的癥狀，從而出現(xiàn)躺著看手機(jī)起來頭暈眼前發(fā)黑的情況。一般通過緩慢改變體位等方式就能緩解。

2、中暑：由于夏天溫度過高，體溫升高，身體內(nèi)部水分含量變少，導(dǎo)致血液流通不暢，可能會出現(xiàn)躺著看手機(jī)起來頭暈眼前發(fā)黑的情況。可通過飲水、避免長期在高溫環(huán)境中停留等多種方式降低體溫，緩解頭暈的癥狀。

3、低血糖：如果長時間未進(jìn)食，會導(dǎo)致血糖下降，出現(xiàn)頭暈等不適。對于這種情況，可含一塊糖果緩解，然后再恢復(fù)正常飲食。