按摩頭緩解頭疼的方法主要是按摩太陽穴的部位，通常適當?shù)陌茨μ栄?，能用來促進血液循環(huán)，可以緩解頭疼。

太陽穴主要位于額頭兩側(cè)，可以利用雙手食指或者大拇指輕輕按壓太陽穴，在按壓的過程當中，讓太陽穴感覺到有酸脹感，能用來促進頭部的血液供應?？梢云鸬奖容^好的緩解疲勞效果，同時還能用來緩解焦慮和煩躁的情緒，對頭部能起到改善的作用。

頭疼很可能是精神過度緊張，長時間睡眠質(zhì)量不好等因素所引起，平時在生活當中需要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。