運(yùn)動(dòng)過度頭暈可以通過一般治療、按摩、藥物治療等方法來緩解癥狀，必要時(shí)需要到醫(yī)院進(jìn)行治療。

1、一般治療：運(yùn)動(dòng)過度頭暈，首先給予適當(dāng)?shù)男菹?，休息后?huì)使前庭刺激減少有效的改善頭暈的癥狀，同時(shí)給予補(bǔ)充電解質(zhì)、果汁、鹽水等來補(bǔ)充能量。

2、按摩：按摩是中醫(yī)常見的一種治療方法，主要是通過手法來治療疾病，在過度運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)頭暈，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下按摩三個(gè)穴位，比如足三里穴、內(nèi)關(guān)穴、勞宮穴等，能夠達(dá)到調(diào)節(jié)身體陰陽平衡的目的，有效的緩解頭暈。

3、藥物治療：在運(yùn)動(dòng)時(shí)血液會(huì)凝聚在四肢，如果運(yùn)動(dòng)后因供血不足出現(xiàn)頭暈，可遵醫(yī)囑服用改善血液循環(huán)、促進(jìn)頭暈恢復(fù)的藥物，比如甲磺酸倍他司汀片、眩暈寧片等藥物。