經(jīng)常跑步可能會對膝蓋造成以下影響：

1、膝關(guān)節(jié)疼痛：經(jīng)常跑步的人如果跑步姿勢不正確，或是跑前沒有做好熱身運動，適當(dāng)拉伸肌肉，就有可能導(dǎo)致肌肉拉傷、韌帶拉傷等情況，引起膝關(guān)節(jié)疼痛。

2、半月板受損：經(jīng)常跑步的人半月板磨損會比較嚴(yán)重，尤其是跑步姿勢不正確，跑鞋不合適以及在凹凸不平地方進(jìn)行跑步時，會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的半月板反復(fù)受擠壓、摩擦，導(dǎo)致半月板損傷，嚴(yán)重時還會出現(xiàn)撕裂。

3、膝關(guān)節(jié)炎：經(jīng)常跑步可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)無菌性炎癥，從而誘發(fā)膝關(guān)節(jié)炎，引起膝關(guān)節(jié)周圍疼痛、腫脹等癥狀。