吃楊梅拉肚可通過口服藥物、調(diào)整飲食、按摩等方式來進行緩解。

1、口服藥物：吃楊梅拉肚子可能是胃酸分泌過多的原因，楊梅口感偏酸可能會過度刺激腸胃，需要在醫(yī)生指導下口服奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物治療。

2、調(diào)整飲食：吃楊梅拉肚子可能會伴隨著胃腸蠕動較快和消化能力下降，在日常飲食上應該保持清淡，多喝一些粥類食物。

3、按摩：吃楊梅拉肚子比較輕微也可以利用局部熱敷和按摩的方式來，利用按摩可以刺激穴位，緩解腹瀉。