夏天補腎需要喝枸杞茶、紅棗茶、淫羊藿茶等茶品比較好。

1、枸杞茶：枸杞茶能達到補腎和壯陽的功效，還能增強人體免疫力，達到養(yǎng)血明目的作用，可以有效的緩解因腎虛造成的早泄、性功能減退、滑精等癥狀。

2、紅棗茶：紅棗茶中富含許多鐵元素，能達到補血益氣的作用，還具有滋補腎臟的功效，可以輔助治療腎虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、精神不佳等癥狀。

3、淫羊藿茶：淫羊藿茶屬于一種中藥，通過泡茶喝的方式能達到補腎壯陽的作用，可以改善腎虛引起陽痿早泄或者遺精等癥狀。