尿黃和尿白的原因包括飲水、腎臟病變以及尿路感染。

1、飲水：在日常的生活中，如果出汗較多，飲水過少，體內的液體量就不足，導致尿液濃縮，使尿液呈現黃色。但如果一次性飲水過多，導致尿液稀釋，顏色就會變淡，出現白色透明尿液。

2、腎臟病變：如果出現了嚴重的腎臟疾病，如腎盂腎炎、腎衰竭、尿毒癥等，尿液的生成和排出就有可能受影響，出現尿黃和尿白等癥狀。

3、尿路感染：當發(fā)生泌尿系統感染時通常也會導致尿液顏色的變化，病情輕時通常尿液會呈現黃色，當病情加重時，尿液會變渾濁，伴有羽毛狀沉淀，出現尿液也會變白。