吹空調(diào)的時(shí)候腳很涼可能是由于空調(diào)的溫度比較低引起的，也有可能是腎陽虛導(dǎo)致的，還有可能是貧血引起的。

1、溫度比較低：吹空調(diào)時(shí)候腳很冷可能是因?yàn)樵谙奶斓臅r(shí)候吹空調(diào)將空調(diào)溫度調(diào)的過低所致。建議將空調(diào)問題調(diào)到合適的溫度，并做好保暖措施，且注意不要直接對著空調(diào)冷風(fēng)吹。

2、腎陽虛：陽氣不足，以致沒有充足的陽氣溫暖四肢，從而會(huì)出現(xiàn)四肢發(fā)涼的表現(xiàn)。吹空調(diào)會(huì)導(dǎo)致冷風(fēng)入侵體內(nèi)，加重四肢發(fā)涼的癥狀。平時(shí)可以吃些溫陽散寒的食物，如雞肉、羊肉、韭菜等。

3、貧血：本身貧血，末梢血液循環(huán)不好，會(huì)引起四肢發(fā)涼，而吹空調(diào)會(huì)加重這一癥狀，所以腳涼的表現(xiàn)會(huì)更明顯。平時(shí)可以多吃些補(bǔ)血的食物，比如枸杞、紅棗、阿膠糕等。