孕婦吃完鈣片后最好半小時(shí)后再吃東西。

吃完鈣片后立馬吃其他食物會(huì)影響鈣片的吸收，導(dǎo)致鈣片的利用率下降，不利于不改，因此建議孕婦吃完鈣片后半小時(shí)后再吃其他東西。

孕婦和胎兒對(duì)鈣的需求都比較大，如果缺鈣，容易導(dǎo)致胎兒骨骼發(fā)育不良，甚至引起佝僂病，同時(shí)也易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、乏力、肢體疼痛、失眠等不適，因此建議孕婦及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)，平時(shí)也可多吃鈣以及蛋白質(zhì)含量豐富的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、牛肉、豆制品等。

注意：補(bǔ)鈣應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不建議自行濫用鈣片，以免劑量不準(zhǔn)確，導(dǎo)致補(bǔ)鈣效果差，或者是補(bǔ)充過(guò)多，引起骨骼過(guò)早鈣化、胎兒智力發(fā)育低下等異常。