懷孕可以喝桂圓紅棗湯,但應(yīng)適量。
桂圓紅棗湯是由桂圓、紅棗、少許紅糖熬制的一味湯食,其富含葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素以及鐵元素等營養(yǎng)物質(zhì),具有補益心脾、養(yǎng)血安神、養(yǎng)胃健脾、補中益氣的功效。孕婦懷孕后適當(dāng)?shù)暮裙饒A紅棗湯,不僅可以為孕婦身體及胎兒補充多種營養(yǎng),還有助于預(yù)防和改善孕期貧血。
但需要注意的是,由于懷孕后消化功能有所下降,孕婦一定要注意適量喝桂圓紅棗湯,以免加重胃腸道負擔(dān),從而影響胎兒的生長、發(fā)育。