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      楊海弟主任醫(yī)師
      耳鼻喉科

      喉嚨痛早餐應(yīng)該吃什么

      閱讀:5.32k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

      喉嚨痛早餐應(yīng)該吃粥類、奶類、蛋類等食物。

      1、粥類:比如小米粥、大米粥、南瓜粥等,這些食物不僅容易消化吸收,還可以補充體內(nèi)所需碳水,并不會對喉嚨黏膜造成刺激。

      2、奶類:如酸奶、純奶等,奶類中的營養(yǎng)價值是比較豐富的,可以補充多種人體所必需的營養(yǎng)元素,比如微量元素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等,維持機體的正常生理功能。

      3、蛋類:比如雞蛋羹、蛋花湯等,可以增加體內(nèi)蛋白質(zhì)的攝入,對疾病的控制以及恢復(fù)有好處。

      除此以外,包子、面條、新鮮的蔬菜等食物也可以適當(dāng)吃。

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