枸杞在通常情況下不會(huì)傷胃，還可以對(duì)胃起到保護(hù)的作用。

吃枸杞具有滋補(bǔ)肝腎的作用，還能緩解頭暈耳鳴、遺精、腰膝酸痛等癥狀，對(duì)于因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間用眼引起的目眩、視線模糊等癥狀，都有一定的治療效果，體弱的人群吃還能起到增強(qiáng)機(jī)體抵抗力、抗衰老、抗腫瘤的作用。

但是不建議一次性吃太多，否則會(huì)出現(xiàn)上火、咽喉腫痛、大便干燥等不適癥狀，適合長(zhǎng)時(shí)間用眼人群和肝腎不足者，同時(shí)也要配合新鮮的水果和蔬菜，對(duì)身體的健康有好處，胃不好的患者在日常生活中不要吃生冷刺激的食物。