中年女性晚上睡覺老做夢(mèng)可能是精神壓力大，也可能是神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能癥等導(dǎo)致，可根據(jù)不同原因選擇不同處理方法。

1、精神壓力大：可能是近期精神壓力過大，精神過于緊張引起睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致，建議放松心情、多休息、少用腦，也可以泡溫水澡進(jìn)行緩解。

2、神經(jīng)衰弱：可能是長期精神緊張，或受到重大刺激等引起神經(jīng)衰弱，引起精神興奮、大腦疲勞導(dǎo)致，建議保持充足的睡眠時(shí)間，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素B6片、谷維素片等藥物進(jìn)行治療。

3、神經(jīng)官能癥：可能是受到應(yīng)激事件刺激或腦部損傷等引起神經(jīng)官能癥，引起植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用草酸艾司西酞普蘭片、鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片等藥物進(jìn)行治療。

另外，還可能是更年期綜合征等引起，建議及時(shí)就診，明確病因遵醫(yī)囑治療。