秋季喝茉莉花茶比較好，但不建議一次喝太多。

茉莉花茶是用茉莉花泡成的茶，而茉莉花是木犀科、素馨屬直立或攀援灌木的花朵，性涼、微苦，具有清熱解毒、溫中和胃的功效，其中含有的芳香油、香葉醇等物質(zhì)，能夠起到安定情緒、緩解郁悶的效果，還能夠達到提神作用。秋季干燥煩熱，適當喝茉莉花茶，能夠達到理氣開郁、清熱和中等作用，緩解秋季干燥所引起的不適。

雖然茉莉花茶比較好，但是也不能一次喝過多，以免造成寒涼入體，引起內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)失調(diào)、腹瀉等不適癥狀。另外，茉莉花茶并不能代替藥物治療疾病，當身體出現(xiàn)不適癥狀時需及時就醫(yī)。