一般可以通過多喝水、吃堿性食物、服用藥物等中和胃酸。

1、多喝水：喝水可以起到稀釋胃酸的作用，能夠緩解胃部不適。除此之外，還可以喝牛奶、蜂蜜水等。

2、吃堿性食物：平時(shí)可以適量吃白菜、蓮藕、苦瓜以及油菜等堿性食物，能夠起到一定的緩解作用。

3、服用藥物：患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鋁碳酸鎂咀嚼片、碳酸氫鈉片、硫糖鋁片等藥物。

除此之外，平時(shí)還需要清淡飲食，避免吃酸性、辛辣刺激性等的食物，能夠減少對(duì)胃部的損傷。