膝蓋上面的肌肉一直跳一般是著涼、過度勞累、缺鈣、貧血以及甲狀腺問題等導致，需要根據(jù)原因進行治療。

1、著涼：如果外界的溫度比較低，沒有注意保暖，冷風刺激以后會導致上述癥狀，出現(xiàn)肌肉痙攣，可以用熱水袋熱敷緩解。

2、過度勞累：生活當中長時間站立或者過度行動以后容易導致乳酸堆積，同時肌肉過度緊張也會導致該癥狀，可以通過按摩的方式讓肌肉放松，從而緩解癥狀。

3、缺鈣：如果隨著年齡增大，鈣物質流失，出現(xiàn)了骨質疏松，肌肉神經興奮，也會導致此類癥狀，咨詢醫(yī)生使用碳酸鈣片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服液等藥物調理。

4、貧血： 嚴重貧血時可能導致局部乏力、面色蒼白、頭暈等不適，可遵醫(yī)囑補充鐵劑，必要時需要輸血治療。

5、甲狀腺問題：甲狀腺問題也會影響機體代謝，如果甲狀腺激素分泌不足，可能出現(xiàn)四肢抽搐，此時建議盡早就醫(yī)，完善檢查后在醫(yī)生指導下使用激素替代治療。

總之，引起該情況原因有很多，癥狀嚴重時，建議及時就醫(yī)治療。