投籃肩膀疼痛一般是肌肉損傷、肩周炎、頸椎病，不同的原因選擇的方式也會不一樣。

1、肌肉損傷：投籃肩膀出現(xiàn)疼痛可能是過度用力或者是過度勞累導(dǎo)致，容易產(chǎn)生肩膀疼痛表現(xiàn)，在休息后會逐漸的恢復(fù)。

2、肩周炎：肩周炎是肩膀周圍出現(xiàn)了無菌性炎癥，在投籃活動當(dāng)中增加肩膀的負(fù)擔(dān)，也會產(chǎn)生肩膀疼痛，反復(fù)發(fā)作，可以選擇針灸以及藥物治療，加速底部的血液循環(huán)。

3、頸椎?。侯i椎病會導(dǎo)致頸肩部的周圍出現(xiàn)肌肉和僵硬，投籃活動時也會有疼痛，可以選擇藥物和理療。

除了以上原因，也有可能是由于肩袖損傷、骨折、強(qiáng)直性脊柱炎等疾病所致。因此，建議盡早就醫(yī)，查明原因，采取針對性治療。