壓腿是否會傷膝蓋，需要根據(jù)壓腿方法和力度等原因決定。

壓腿是屬于一種比較常見的，增加腿部關節(jié)功能的動作，在壓腿時如果選擇正確方法和適度用力，可以有效增加局部韌帶彈性、促進膝蓋部位血液循環(huán)、增加膝蓋功能等功效，并不會對膝蓋造成創(chuàng)傷。

但是如果在壓腿時，方法不正確或者用力比較大，有可能會導致局部骨骼和韌帶等受到損傷，還會伴隨膝蓋部位疼痛。

在壓腿時如果出現(xiàn)膝蓋損傷，還需要及時就醫(yī)進行拍片檢查來判斷病因，然后再做針對性治療。