額頭白發(fā)越來(lái)越多需要通過(guò)飲食管理、情緒調(diào)整和藥物治療等方法改善癥狀。

1、飲食管理：在飲食方面要盡量多吃富含蛋白質(zhì)和維生素、微量元素的食物，保證營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入充足。另外，可以堅(jiān)持吃黑豆、黑米、黑芝麻的黑色食物，可以適當(dāng)?shù)母纳瓢装l(fā)癥狀。

2、情緒調(diào)整：很多人由于工作和生活的壓力過(guò)大，情緒長(zhǎng)期處于憂(yōu)慮、焦慮和緊張狀態(tài)，就容易出現(xiàn)白發(fā)。所以要注意調(diào)整好心態(tài)，保持情緒穩(wěn)定，避免不良情緒的影響，以樂(lè)觀、積極的心態(tài)面對(duì)生活和工作。

3、藥物治療：需要遵醫(yī)囑服用甘草鋅顆粒、復(fù)合維生素B片或胸腺肽片、金烏膠囊、六味地黃丸等藥物進(jìn)行治療，改善癥狀。

此外，要積極治療原發(fā)疾病，比如貧血的患者要積極糾正貧血，自身免疫性疾病患者要使用免疫抑制劑等藥物進(jìn)行治療。