洗澡多了對身體會有一定的傷害，在生活中需要適當洗澡。

如果頻繁洗澡可能會對皮膚的表皮屏障造成損傷，引起抵抗力下降，在受到外界環(huán)境刺激或者異物刺激之后容易出現(xiàn)過敏性的反應(yīng)，特別是在秋冬季節(jié)的時候，天氣比較干燥，如果是洗澡多了之后還會伴隨著皮膚干燥癥狀加重。需要根據(jù)環(huán)境的變化選擇洗澡的次數(shù)，避免會對身體健康造成影響，如果洗澡的時候沒有做好保暖功能，還會受到冷空氣的刺激引起感冒。

此外，在洗澡的時候要做好自身的保暖，平時在生活中可以多做一些體育運動，起到強身健體的作用。