尺脈長是中醫(yī)上把脈的一種說法，該現(xiàn)象提示患者腎氣缺乏，氣血運(yùn)行不暢，并不能代表特定疾病。

尺脈長代表的是中醫(yī)把脈過程中人體當(dāng)中出現(xiàn)的一種脈搏現(xiàn)象，尺脈基本和拇指下側(cè)的內(nèi)關(guān)穴平行。中醫(yī)認(rèn)為，左手尺脈對(duì)應(yīng)膀胱和腎臟兩種器官，而右手尺脈代表腎陽，主要對(duì)應(yīng)大腸以及腎臟。尺脈長則說明患者體內(nèi)氣血運(yùn)行不暢，腎氣缺乏。該現(xiàn)象的發(fā)生主要和平時(shí)過度用腎有關(guān)，如經(jīng)常熬夜、抽煙酗酒、房事過度等均是導(dǎo)致腎臟功能下降的主要原因，患者還會(huì)出現(xiàn)腰背酸軟、面色蒼白、面容憔悴等情況。所以尺脈長并不代表特定的一種疾病，而是中醫(yī)上所說的一種病癥。大部分患者在改善不良生活習(xí)慣后即可得到有效緩解，如多吃枸杞、動(dòng)物內(nèi)臟、韭菜能補(bǔ)腎食物，同時(shí)要保證充足睡眠，控制性生活頻率后上述不適現(xiàn)象能夠有效改善。

如果癥狀較為嚴(yán)重，患者還可在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下使用相應(yīng)中藥藥物進(jìn)行調(diào)理。