腎虛并不是由于缺乏某種物質(zhì)所引起的，腎虛多考慮是先天因素引起的，也不排除是飲食不合理、房事過度等原因?qū)е碌模梢愿鶕?jù)不同的原因選擇針對性的治療。

1、先天因素：如果在懷孕期間營養(yǎng)不良，可能會造成孩子先天發(fā)育不良，而出現(xiàn)先天性腎虛。可以遵醫(yī)囑使用六味地黃丸、人參鹿茸丸等藥物輔助改善，平時也應(yīng)多吃些補腎食物，如羊肉、山藥等。

2、飲食不合理：如果在日常生活中經(jīng)常吃辛辣、油膩類食物，可能會導(dǎo)致體內(nèi)的腎陽被損傷，導(dǎo)致腎虛。平時可以多吃些新鮮水果蔬菜，如蘋果、西紅柿等，避免辛辣、油膩類食物。

3、房事過度：如果沒有節(jié)制的進行性生活、自慰等，可能會導(dǎo)致身體素質(zhì)變差，長此以往而引起腎虛?？勺襻t(yī)囑使用五子衍宗丸、金匱腎氣丸等藥物輔助改善。

此外，部分患者出現(xiàn)腎虛也可能與思慮憂郁、過度勞累、情志不遂等原因引起。因此，建議患者出現(xiàn)腎虛癥狀，比如腰膝酸痛、耳鳴、易激怒、失眠多夢、體重下降、頭發(fā)脫落等，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，針對性治療。