花生紅棗黃豆?jié){可以天天喝，但是要適量，不要過量喝，避免加重胃腸道負擔。

花生性平味甘，有健脾作用；紅棗性溫，入藥以后可以歸胃和脾經(jīng)，能夠起到補血益氣作用；黃豆則是一種常見的豆制品，性平，具有補虛益氣和健脾養(yǎng)胃作用，能夠為身體補充大量的蛋白質。每天適量的喝一些花生紅棗黃豆?jié){，不但可以補充給身體充足的營養(yǎng)成分，同時能夠提高身體免疫力。

但需要注意的是，若患者患有腸胃方面的疾病，則盡量不要過量飲用以及空腹飲用，以免導致胃酸分泌過多，對胃腸黏膜造成損傷。