哺乳期吃人參對寶寶有一定的影響。

人參中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠起到補血養(yǎng)氣的功效，因此在哺乳期適量的吃一些人參，能夠起到安神醒腦以及促進消化的作用，有利于睡眠，同時也能夠促進乳汁的分泌。由于生產(chǎn)完后身體比較虛弱，如果過量的食用人參，有可能會導(dǎo)致虛不進補，因此出現(xiàn)上火的癥狀。同時也容易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)上火以及濕熱的情況，所以要注意根據(jù)自身的情況適量的食用人參。

日常飲食中盡量以均衡飲食為主，適當?shù)倪M行活動，都能夠起到增強抵抗力的作用。