口腔總是上火一般可以通過適當(dāng)飲水、飲食調(diào)整、藥物治療的方法來達(dá)到改善的效果，可以根據(jù)個人情況選擇合適的方法。

1、適當(dāng)飲水：可以適當(dāng)?shù)暮纫恍厮?，這樣能夠及時補充體內(nèi)所需的水分，也能夠達(dá)到預(yù)防上火的效果。

2、飲食調(diào)整：一定要注意好飲食調(diào)整，盡量不要過度進(jìn)食油膩性或者是辛辣刺激性的食物，可以多吃一些蔬菜、水果，有助于改善上火癥狀。

3、藥物治療：如果口腔出現(xiàn)了明顯的上火癥狀，那么必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用三黃片、清熱解毒顆粒等藥物進(jìn)行改善。

口腔總是上火的患者還要注意規(guī)律作息，這對改善和預(yù)防上火也有一定作用。