孕后期體重增長,通常為一周增長0.5公斤左右,具體數(shù)值不能一概而論,與孕前體重、孕婦的健康狀況、孕期飲食和運(yùn)動等有關(guān)。但總體來說,孕婦的體重增長應(yīng)該符合一定的標(biāo)準(zhǔn),避免體重增長過快或過慢,保障母嬰健康。根據(jù)中國孕產(chǎn)婦體重增長參考值,孕婦的體重增長可分為三個(gè)階段,分別是孕早期、孕中期和孕晚期。
1、孕早期:指孕1-12周。這個(gè)階段準(zhǔn)媽媽的體重增長比較緩慢,每周增長量通常不超過1公斤。建議孕婦每周控制增重0.5公斤左右,主要是為了給胎兒提供足夠的營養(yǎng)和支持胎兒的正常發(fā)育。
2、孕中期:指孕13-27周。這個(gè)階段準(zhǔn)媽媽的體重增長速度加快,每周增長量一般在0.5-1公斤。建議孕婦每周控制增重0.5-0.7公斤,主要是為了避免體重增長過快,導(dǎo)致孕期并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)增加。
3、孕晚期:指孕28-40周。這個(gè)階段準(zhǔn)媽媽的體重增長速度會再次加快,每周增長量一般在0.4-0.6公斤。建議孕婦每周控制增重0.4-0.5公斤,主要是為了避免孕婦過度肥胖,導(dǎo)致分娩難產(chǎn)、高血壓等孕期并發(fā)癥。