積食內(nèi)熱患者最怕的三種水果是榴蓮、芒果以及荔枝，因為這類水果會加重積食以及內(nèi)熱的癥狀，不利于病情恢復(fù)。

1、榴蓮：是一種熱性水果，有很強的補益作用，但是熱性較高，會進一步加重內(nèi)熱的程度。此外，榴蓮中含有大量的脂肪和糖分，容易導(dǎo)致胃腸道負擔(dān)過重，增加積食內(nèi)熱的風(fēng)險。因此，積食內(nèi)熱的人最好避免食用榴蓮。

2、芒果：纖維含量較低，容易被身體吸收，而不能有效地清理腸道垃圾，增加積食內(nèi)熱的風(fēng)險。此外，芒果中含有豐富的果糖和蔗糖，容易引起胃腸道不適。

3、荔枝：含有大量的果糖和蔗糖，容易刺激腸道，增加積食內(nèi)熱的風(fēng)險。此外，荔枝中含有一種稱為荔枝皮苷的成分，容易導(dǎo)致過敏反應(yīng)。

除上述食物外，積食內(nèi)熱者還不能吃木瓜、龍眼等水果，也不建議吃辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，建議日常飲食以清淡、易消化的食物為主，如清炒蔬菜、蔬菜羹、小米粥、肉沫粥、雞蛋羹等。