便秘是指排便難、排便時(shí)間長(zhǎng)、糞便干燥、硬結(jié)，甚至造成腹部疼痛、肛門(mén)疼痛等癥狀，影響生活質(zhì)量。護(hù)理措施包括以下方面：

1、飲食護(hù)理：建議患者飲食均衡，多吃蔬菜、水果、全麥?zhǔn)称贰⒍诡?lèi)等富含纖維的食物，避免高脂、高糖、高蛋白飲食，少吃辛辣食品，適量飲水。

2、運(yùn)動(dòng)護(hù)理：建議患者進(jìn)行適度的體育鍛煉，如散步、慢跑、游泳等，有助于促進(jìn)腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)腸道功能。

3、藥物護(hù)理：可選用通便劑、瀉藥等藥物緩解便秘癥狀，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、心理護(hù)理：建議患者保持心情舒暢，避免情緒波動(dòng)，以免影響腸道功能。

5、衛(wèi)生護(hù)理：保持肛門(mén)及周?chē)つw清潔衛(wèi)生，可用溫水清洗，避免擦傷、感染。

6、生活習(xí)慣護(hù)理：遵循規(guī)律生活，定時(shí)排便，不要憋便，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，不要熬夜等不良習(xí)慣。

7、其他護(hù)理：如肛門(mén)括約肌訓(xùn)練、肛門(mén)按摩等，可通過(guò)刺激肛門(mén)周?chē)窠?jīng)來(lái)增強(qiáng)腸道功能。

總之，便秘護(hù)理需要多方面綜合治療，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、心理、衛(wèi)生、生活習(xí)慣等多種護(hù)理措施，根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，患者需積極主動(dòng)配合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以便維持良好的腸道功能。