喝多了頭暈想吐通常是指飲酒過量導(dǎo)致頭暈、想吐現(xiàn)象，通?？梢圆扇∫韵路椒ň徑猓?/p>

1、坐下來或躺下來休息：在過量飲酒后感到頭暈、想吐，建議盡快找到一個安靜的地方，坐下來或躺下來休息，以減輕頭暈、想吐的感覺。

2、多喝水：在飲酒過量后，身體會失去大量水分，導(dǎo)致脫水。因此，喝足夠的水可以幫助身體補(bǔ)充水分，減輕頭暈、惡心感。

3、清淡飲食：飲酒過量后，胃腸功能可能會受到影響，導(dǎo)致惡心、嘔吐等癥狀。此時，可以嘗試吃一些容易消化的食物，如米粥、面包、饅頭等，以減輕胃腸不適的感覺。

4、呼吸新鮮空氣：在飲酒過量后，身體可能會缺氧，而引起頭暈、想吐現(xiàn)象?？梢缘绞彝夂粑迈r空氣，幫助身體恢復(fù)正常的氧氣供應(yīng)。

5、按摩：喝酒后出現(xiàn)頭暈、惡心現(xiàn)象，按摩內(nèi)關(guān)穴，也能起到緩解作用。