早上測量體溫36.9℃不算發(fā)燒，但需要考慮個(gè)體差異和測量誤差，同時(shí)需注意身體其他癥狀。

體溫是人體正常生理活動的重要指標(biāo)之一，正常成年人的體溫在36.0℃~37.5℃之間波動，但具體數(shù)值還受到許多因素的影響，如時(shí)間、環(huán)境、個(gè)體差異等。因此，早上測量體溫36.9℃可能不算發(fā)燒，但也需要綜合考慮其他因素。

首先，需要注意測量體溫的誤差，體溫計(jì)品質(zhì)不同、測量部位不同，都會影響測量結(jié)果。一般來說，口腔測量的體溫相對比較準(zhǔn)確，但如果吃了熱飯、喝了熱水等，就會影響口腔溫度的準(zhǔn)確性。因此，建議在同一測量部位、同一時(shí)間、同一體位等條件下進(jìn)行體溫測量。

其次，不同的人體體溫有所差異，有些人的正常體溫比較低，而有些人的正常體溫比較高。因此，如果某個(gè)人一直都是36.5℃左右，但突然測量36.9℃，可能就需要引起警惕，尤其是伴隨其他癥狀出現(xiàn)時(shí)。如果某個(gè)人一直都是36.9℃左右，而且沒有其他不適感，那么就不需要太過擔(dān)心。

除了體溫外，還需要注意身體其他癥狀，發(fā)燒往往伴隨著頭痛、咳嗽、打噴嚏、喉嚨疼痛等癥狀，而這些癥狀是否出現(xiàn)，也是判斷是否發(fā)燒的重要依據(jù)之一。如果只有輕微的體溫升高，但沒有其他不適感，可能只需要觀察一下，調(diào)整一下生活作息和飲食習(xí)慣，就能恢復(fù)正常了。