想讓尿酸降下來，首先要從生活管理著手，調(diào)整飲食，適當(dāng)運動等，還可以使用藥物治療。

生活飲食方面，尿酸過高的人平時一定要注意控制自己的飲食，嚴格限制高嘌呤食物的攝入，不要吃動物內(nèi)臟、海鮮、肉類、豆類等食物，這些食物中的嘌呤含量很高，容易造成尿酸升高?？梢赃m當(dāng)增加水果、蔬菜、全谷類等食物的攝入。每天多喝水，建議每天喝2000-3000ml的水，可以增加排尿的次數(shù)，將身體內(nèi)的一部分尿酸通過尿液的形式被排出體外。還應(yīng)戒酒，酒精會抑制腎臟對尿酸的排泄。需注意的是：飲食控制也只能降低70~90μmol的尿酸

同時要適當(dāng)運動，運動可以促進血液循環(huán)，促進尿酸的代謝和排泄；還應(yīng)控制體重，避免肥胖，肥胖會增加尿酸的生成和腎臟排泄的難度，不利于降低尿酸。

如果通過生活管理不能有效控制尿酸，或者尿酸值過高，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進行藥物治療。降尿酸的藥物有苯溴馬隆片，苯溴馬隆片通過抑制腎臟近曲小管對尿酸的重吸收，增加尿酸從尿中排泄，以降低血尿酸的濃度。另外還有抑制尿酸合成的藥物，比如非布司他、別嘌醇，但具體用藥一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下遵醫(yī)囑服用。