如何預防踝關節(jié)扭傷
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 如何預防踝關節(jié)扭傷
精選回答：
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- 江維 副主任醫(yī)師
- 骨科
- 預防這個踝關節(jié)扭傷，主要還是針對不同的人群，做兩方面的一個預防：第一個就是年輕人，年輕人我們在做運動之前，我們應該做一些準備活動；第二個就是我們可以佩戴一些，保護性的護具，帶一些軟的護踝。那么再有一點就是老年人，老年人預防踝關節(jié)扭傷，第一對于行動能力比較差的老年人，讓護理人員來幫助他；第二方面就是下樓梯時要多加注意。