腎虛能自己恢復(fù)嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 腎虛能自己恢復(fù)嗎
精選回答：
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- 李愛國 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)內(nèi)科
- 腎虛這種情況有可能自行恢復(fù)，平時(shí)如果戒掉手淫，性生活有所節(jié)制的話，可以慢慢的進(jìn)行自我恢復(fù)，當(dāng)然也有程度之分。出現(xiàn)腎虛的癥狀與平時(shí)經(jīng)常熬夜，過度的勞累緊張，性生活頻繁等因素都有一定的影響。如果是長(zhǎng)期過度勞累、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血等因素引起的腎虛，其可以通過休息以及改變生活方式來達(dá)到自愈的效果。建議：每天堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力。腎虛的狀態(tài)要看輕重，比較輕度的通過調(diào)整也可能會(huì)自己恢復(fù)，這個(gè)并不少見，對(duì)于生活不規(guī)律所導(dǎo)致的腎虛，比如說經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致腎陽虛的狀態(tài)，再有過度勞累疲勞也會(huì)引起腎虛，以及經(jīng)常的用腦過度也會(huì)損耗腎精腎氣，頻繁的性生活也會(huì)損耗腎精，總之對(duì)于相關(guān)原因所引起的，要及時(shí)規(guī)避多能恢復(fù)正常。