跳繩膝蓋疼
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 跳繩膝蓋疼
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)骨科
- 在跳繩時(shí)膝蓋疼痛，是因?yàn)樵谂芴臅r(shí)候膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生了應(yīng)力刺激，導(dǎo)致膝蓋內(nèi)的半月板、滑膜損傷，造成乳酸，所以產(chǎn)生酸痛。建議：停止運(yùn)動(dòng)，休息片刻， 用毛巾熱敷膝蓋，運(yùn)動(dòng)前要做預(yù)備活動(dòng)。跳繩時(shí)，當(dāng)關(guān)節(jié)受到了損傷也會(huì)引起疼痛，針對(duì)這種情況建議使用云南白藥噴霧劑噴在患處，第2天起床之后癥狀就有所減輕。考慮是跳繩引起的膝關(guān)節(jié)滑膜炎或者是肌腱等軟組織拉傷可能，可能這個(gè)過(guò)程中有損傷或者活動(dòng)量過(guò)多引起的，現(xiàn)在建議冷敷，盡量避免活動(dòng)。根據(jù)你陳述的情況看。