血壓高有什么好處
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 血壓高有什么好處
精選回答：
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- 楊士偉 主任醫(yī)師
- 心血管內(nèi)科
- 第二種，高血壓患者可以通過補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)、適當(dāng)?shù)倪\動和飲食方式治療，可以多補(bǔ)鈣，能夠促進(jìn)血管的擴(kuò)張，有助于舒張血管的壓力。血壓高的好處，考慮有以下幾種：第一種，患有高血壓，應(yīng)該多吃含蛋白質(zhì)的食物，有雞、鴨、魚肉，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身免疫力。適當(dāng)?shù)倪\動的話，確實對高血壓有一定的好處，一般地說，每周5次左右量力而行的體育活動有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，降低血壓，減少降壓藥用量，增進(jìn)心肺功能。蛋白也是身體的重要營養(yǎng)成分，建議以魚類蛋白為主，雞鴨肉也可選用，魚類蛋白有助于降低高血壓、腦卒中的風(fēng)險，同時魚油中含有的不飽和脂肪酸也有助于血壓的控制?；加懈哐獕汉?，應(yīng)該多進(jìn)食魚類蛋白（特別是海魚）。