免疫力差吃什么
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 免疫力差吃什么
精選回答：
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- 楊書文 主任醫(yī)師
- 普通內(nèi)科
- 免疫力差吃什么好，免疫力差的患者建議做以下幾種方法增強(qiáng)免疫力：首先、應(yīng)該多吃五谷雜糧，如玉米、紅薯、糯米等等，不僅對身體好，而且能夠很好的調(diào)節(jié)人體的免疫系統(tǒng)，只有增加新陳代謝的能力。其次、需要補充人體所需的蛋白質(zhì)，多吃些雞蛋、魚蝦、雞肉、牛肉、奶制品以及豆制品等等，富含豐富的蛋白質(zhì)，可以補充人體的能量，讓人體更有活力，而且可以增加人體的免疫力。再次、需要多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，如蘋果、獼猴桃、橙子。