剛分娩的產(chǎn)婦吃什么水果好
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 剛分娩的產(chǎn)婦吃什么水果好
精選回答：
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- 邱春玲 副主任醫(yī)師
- 產(chǎn)科
- 產(chǎn)婦在生產(chǎn)后由于身體比較虛弱，可以適當吃一些溫性的水果，比如草莓、水蜜桃、櫻桃、蘋果、榴蓮、無花果等，來補充各種維生素和微量元素，還應(yīng)多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如鮮魚、瘦肉、雞肉、雞蛋、牛奶、奶酪等，多吃新鮮的蔬菜，比如生菜、青菜、白菜、葫蘆卜等，以保證攝入的營養(yǎng)均衡。建議產(chǎn)婦除了注意合理膳食外，還應(yīng)注意保暖，避免受涼，注意多休息，不要做劇烈運動，避免勞累。保持心情愉悅，注意個人衛(wèi)生，保持外陰干燥清潔，注意產(chǎn)后復(fù)查。