孕婦怎么升血壓
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 孕婦怎么升血壓
精選回答：
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- 高燕 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 血壓偏低對孕婦來說是非常不利的，孕婦要提高血壓有以下方法：一，在飲食方面多吃些溫補(bǔ)脾腎的食物，多吃易消化蛋白食物，如雞蛋與牛奶等，要少食多餐。二，每天多喝水多運(yùn)動(dòng)能增加血容量，還可吃些大棗紅小豆等，不但能增加營養(yǎng)，還有利于糾正低血壓。三，適當(dāng)使用多鹽食物可提升血壓改善頭暈、困倦無力等癥狀，但食鹽攝入量不可太高，同時(shí)要多喝水，較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量，從而可提高血壓。四，多吃桂圓、蓮子、大棗等具有健神補(bǔ)腦之功，易經(jīng)常食用，增強(qiáng)體質(zhì)。五，對于貧血引起的低血壓應(yīng)注意進(jìn)食提供造血原料的食物和富含蛋白質(zhì)同鐵元素的食物，肝類，魚類，奶類，蛋類，豆類以及含鐵多的蔬菜水果等，有助于糾正貧血。六，常吃生姜能促進(jìn)消化健胃，升高血壓。