孕婦營養(yǎng)品排行榜
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提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 孕婦營養(yǎng)品排行榜
精選回答：
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- 陳軍 主任醫(yī)師
- 婦產科
- 懷孕期間需要補充的營養(yǎng)為：一、需要保證蛋白質的攝入量。懷孕期間孕婦可以適當的補充一些蛋類、奶類、豆類、肉類以及堅果類的食物。在懷孕的早期，還需要注意攝入各種綠色的蔬菜，因為綠葉蔬菜里面含有一定的葉酸，如果葉酸缺乏，就會造成胎兒神經管發(fā)育畸形。二、需要及時的補充維生素以及含鐵的食物，可以預防缺鐵性貧血，另外維生素C還可以促進鐵的吸收。三、還需要適當補充一些鈣劑。懷孕期間孕婦可以多吃些含鈣的食物，還可以需要適當的攝入一些脂肪酸。