更年期骨痛多久能緩解
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 更年期骨痛多久能緩解
精選回答：
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- 邱春玲 副主任醫(yī)師
- 產(chǎn)科
- 視頻摘要：更年期骨痛緩解時(shí)間因人而異，與更年期癥狀嚴(yán)重程度有關(guān)，有可能兩到三周緩解，也有可能幾個(gè)月緩解，甚至一些嚴(yán)重的患者能持續(xù)幾年、幾十年。需要在更年期到來時(shí)及時(shí)且規(guī)范地補(bǔ)充激素，適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，勤曬太陽，保持良好的心情，加強(qiáng)營養(yǎng)，規(guī)律的作息習(xí)慣，多喝牛奶以及食用豆制品，必要時(shí)口服鈣劑以及維生素D，這樣才能夠順利地通過更年期，自然更年期的骨痛就會(huì)隨之緩解。