有點(diǎn)o型腿怎么矯正
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 有點(diǎn)o型腿怎么矯正
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)骨科
- 造成o型腿的原因有兩個(gè)方面，一個(gè)是基因遺傳，另一個(gè)是缺鈣和佝僂病，其實(shí)o型腿并不是不可治療的疾病，適當(dāng)?shù)某C正性訓(xùn)練可以達(dá)到矯正的效果，患者可以嘗試腳后跟相靠而立，腳尖方向自然張開(kāi)，腳掌貼近地面讓腳后跟小腳趾跟和大腳趾根三點(diǎn)均勻的承受身體的重量保持平衡，最后將重心移向大腳趾，這套動(dòng)作的訣竅是收緊肛門(mén)，重心就會(huì)自然的移向大腳趾，在日常生活中可以多加的練習(xí)，比如說(shuō)上學(xué)上班途中或者等車(chē)的時(shí)候都可以做這套動(dòng)作，堅(jiān)持練習(xí)在一定程度上可以矯正o型腿。