減肥晚上吃香蕉
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 減肥晚上吃香蕉
精選回答：
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- 張子義 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)內(nèi)科
- 吃香蕉在早飯或午飯后攝入，有利于消化，對于腸蠕動、排便都有一定的好處。減肥期間，晚上最好不要吃香蕉。比如早上起來吃完早飯可以吃一根香蕉，午飯后半小時也可以吃一根香蕉，其余時間盡可能不要吃。